下関でヨガやピラティスにご興味をお持ちの方は女性専用のスタジオへお越しください

下関でも人気のヨガは「つながり」という意味を持つサンスクリット語の言葉に由来しており、オリジナルの呼吸法やポージング、瞑想によって人の心、魂、体が一つになるという状態を目指して行います。起源は古代のインダス文明にまで遡るという説がありますが、現在では健康維持や体力の強化、姿勢や生活習慣の向上といった健康・美容に役立つエクササイズとして老若男女問わず注目を集めています。
駅チカのロケーションで地域密着のレッスンを提供している女性専用のスタジオでは、骨盤調整やリラクゼーション、リストラティブ等のメニューに加え、シルクサスペンションやピラティスといった多彩なコースをご用意しております。60歳以上の方を対象にしたシニアクラスも設けており、初めての方には体験レッスンも開催していますので、ピラティスやヨガは下関で話題のスタジオにお任せください。

続けたいあなたのために、自宅で気軽に運動不足解消、ストレス解消、リフレッシュが出来るオンラインピラティス＆ヨガ（おうちレッスン）が、スタートします。男性も参加可能です。また、会員様と一緒にお住いのご家族も参加可能です。スマホ、タブレット、パソコンがあれば、どれからでも参加できます。