下関駅近のスタジオGでヨガ(リラックス&パワー)の1コインレッスン行います。

2020/01/26 ブログ
ヨガ

ヨガの1コインレッスンを下記の日程で行います。

2月16日(日)13:00~14:00

料金:500円

※参加ご希望の方は、お問い合わせフォームからお申込み下さい。

前半の30分はリラックス効果のあるリラクゼーションヨガをおこないます。後半の30分は、ダイナミックに動くパワーヨガを行います。

リラクゼーションヨガでは、いろいろな道具を使いながらヨガのポーズを行いますので、体が硬い方にもおすすめです。パワーヨガでは、ダイナミックに動くことで代謝もあがり、ストレス解消もできます。

ヨガにご興味のある方は、下関駅チカのピラティス&ヨガ スタジオGへぜひお気軽にお申込み下さい。