下関駅近のスタジオGでヨガ(リラックス&パワー)の1コインレッスン行います。
2020/01/26
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ヨガの1コインレッスンを下記の日程で行います。
2月16日(日)13:00~14:00
料金:500円
※参加ご希望の方は、お問い合わせフォームからお申込み下さい。
前半の30分はリラックス効果のあるリラクゼーションヨガをおこないます。後半の30分は、ダイナミックに動くパワーヨガを行います。
リラクゼーションヨガでは、いろいろな道具を使いながらヨガのポーズを行いますので、体が硬い方にもおすすめです。パワーヨガでは、ダイナミックに動くことで代謝もあがり、ストレス解消もできます。
ヨガにご興味のある方は、下関駅チカのピラティス&ヨガ スタジオGへぜひお気軽にお申込み下さい。