シルクサスペンション体験会 | ヨガに関する情報を下関で人気のスタジオがスタッフブログで発信いたします

１月２９日(水)シルクサスペンションの体験会を行いました。

 

シルクサスペンションで、ふだん伸ばすことのない身体を気持ちよくストレッチし、左右のバランスも整えました。

途中、参加者の方から「気持ちよくて、眠ってしまいそう！」と(笑)。身体も心もリラックスできていたようです。

 

また、体幹を強化するトレーニングでは、変な声(笑)も出ながらも、皆さん頑張っていました！

 

最後のリラクゼーション(ハンモックの中に身体全体が包み込まれるポーズ)では「一番気持ちよかった。お母さんのお腹の中にいるみたい。」と言われていました。

究極のリラクゼーション効果が得られたようです！

 

「ふだん動かさない身体を動かして、気持ちよかった！」

「姿勢がよくなって、身体が楽になったきがする。」

「２月からがんばって、参加します！」

とのうれしい言葉をいただきました。

 

「身体が動く間は仕事をしたい。」と言われていたステキなＫさん。そのお手伝いをさせてくださいね♪

 

今回も楽しく、心地よいシルクサスペンションが、お伝えできたかなと思います♪