シルクサスペンションの代講 | ヨガに関する情報を下関で人気のスタジオがスタッフブログで発信いたします

今日は、青空が広がるきもちの良いお天気でしたね(^^)

 

今日は、お世話になっているＦ先生のピンチヒッターとして、F先生のスタジオでシルクサスペンションのレッスンを行いました。

 

そのスタジオでは、2ヶ月くらいシルクサスペンションのレッスンができていなかったそうです。なので、久しぶりのシルクのレッスンを楽しみにされていたようでした！

 

4名の参加で、初対面の方ばかりなので少し緊張しましたが、レッスンを進めるうちに緊張はどこへやらでした！

スタジオGで行なっているシルクを使用して座位のストレッチを行い、スタジオGで提供しているシルクサスペンションのレッスンと同様のものを提供しました。

しかし、予定していたものの2／3

位のエクササイズしか出来ませんでした(◞‸◟)

 

参加された方の感想はというと、

○きつかった〜

○すごく新鮮でした！

○よかったです！

 

笑顔( ◠‿◠ )でみなさん帰られて、ホッとしました。