マシンピラティス体験会(非会員対象)
2025/01/26
ブログ
今日で、非会員様対象のマシンピラティスの体験会が終了しました。
多くの方のご参加をいただき、ありがとうございました。
マシンピラティスに興味のある方が下関にもいらっしゃることがわかりました。嬉しい限りです。
ほとんどの方がピラティス初心者でした。皆さんピラティスの呼吸法が難しいと感じているようでしたが、呼吸の重要性が少しでも伝わっていたら良いなと思います。
下関でもピラティスの輪が広がっていくとよいですね(^^)
マシンピラティス体験会にご参加いただいた皆さまの感想をご紹介します。
・普段使わない筋肉を使った実感がありました。続けたら私の猫背も改善するのではないかと期待しています。
・日頃使うことのない筋肉をしっかりと動かして、心地良い疲れが良かったです。
・呼吸を意識しながらやるのが難しかった。
・普段やらない動きや呼吸が難しかった。
・初めてのピラティスでずっと興味があったのでとても楽しかったです。わかりやすい説明で丁寧に教えてくれたのでとても勉強になりました。
・呼吸法を取り入れながら体を動かすのが難しかったです。普段は使えてない筋肉があったり、骨盤が硬いことがよくわかりました。
・初めて体験できて楽しかったです。運動は苦手だけど出来そうだと思いました。
・初めてマシンピラティスを体験しましたが、日頃使わない筋肉を使うことができて良かったです。
・丁寧に説明いただきありがとうございました。楽しかったです。
・負荷がかかるので、筋肉を使った感じがして良かったです。
などなどです。
マシンピラティスは２月２日(日)からスタートします！
乞うご期待(^O^)
