申し込みをご検討中の方は新着情報ページをご覧ください

下関を拠点としてヨガやピラティス、シルクサスペンションといった幅広いレッスンを行っているスタジオは、初めての方でもリラックスして受講できるアットホームで隠れ家的な雰囲気が人気を集めています。少人数制で女性専用のため男性の視線を気にすることなくトレーニングに集中でき、健康維持や理想のボディメイクを目指して爽やかな汗を流すことができます。
新着情報ページでピラティス&ヨガスタジオ Gからの様々なお知らせをお届けしていますので、利用をお考えの方はぜひ参考になさってください。

  • オンラインピラティス&ヨガ(おうちレッスン)の...
    2020/06/01
    6月1日よりオンラインレッスンの料金を変更させていただきますので、ご了承いただきますようお願いいたします。 ○料金: 1回 1,500円   尚、3月の振替は8月末まで受付ますので...
  • ヨガインストラクターMAYU のレッスンスタート!
    2020/05/09
    5月からヨガインストラクターMAYU のオンラインヨガレッスンがスタートします! よろしくお願いいたします。
  • オンラインピラティス&ヨガ(おうちレッスン)ス...
    2020/05/05
    ピラティス、ヨガを続けたいあなたのために、オンラインピラティス&ヨガ(おうちレッスン)を5月11日(月)からスタートします!   スマホ・タブレット・パソコンがあれば、リアルタ...
  • 臨時休館のお知らせ
    2020/04/21
     平素よりピラティス&ヨガ スタジオGをご利用いただき、誠にありがとうございます。  新型コロナウィルス感染症の感染が急速に拡大している近隣県から、人の流入の増加が懸念されるため...
  • ベーシックレッスン料金変更のお知らせ
    2020/03/28
    2020年4月より、ベーシックレッスン料金を下記の通り変更しますので、ご了承下さい。 会員:1,700円→2,000円 ビジター:2,000→2,500円
  • 「新型コロナウィルス」への対応について
    2020/03/12
     いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。  3月17日(火)から、少人数制(定員:2名)レッスンを再開いたします。また、レンタルスタジオとして、個人でご使用してい...

ビギナーから経験者までを対象とした多彩なレッスンカリキュラムに定評のあるピラティス&ヨガスタジオ Gでは、最新のお知らせや健康・美容に役立つ情報を新着情報ページで定期的に紹介しております。マットピラティスはストレッチポールを使用してゆっくりと筋肉の緊張を和らげつつ骨格を本来の正しい状態へとリセットし、背骨を整えながら深い呼吸へと導いてまいります。
独特の呼吸法を意識しながら全身の筋肉をバランスよくトレーニングすることによって、知らないうちに歪んでしまった姿勢が良くなり、腰痛や肩こりといった慢性的な症状の予防にも役立つと言われています。そのほかにも、バランスボールを使用したピラティスやシルクサスペンション等、効果を実感しながら楽しめる多彩なコースをご用意しておりますので、新着情報を参考にしていただいた上でお気軽にお問い合わせください。