お客様の声

20代から70代の幅広い年齢層の方が参加されています。

皆さまの声を紹介します！

  • 五十肩の肩関節の可動域が改善！　（50代)
    2020/12/12
    五十肩をこじらせて、整体や整形外科に通っていましたが、動かせる範囲がなかなか広がらず困っていました。 合志先生にご相談し、ピラティスのレッスンを再開したところ、レッスンの度に...
    MORE
  • あ～気持ちいい～(^^♪　(60代）
    2020/12/06
    あ～　気持ちいい～ レッスンを終えていつも体と心が叫びます。 しっかり体ごとゆるめる事が出来るのは、先生の間の取り方が絶妙なタイミングで、プロの教えです。 もともと膝の調...
    MORE
  • くびれが出来てきました！　（40代）
    2020/12/06
    体に問題があり、整形外科の先生より筋力をつけなさいと言われ、ランニングをしていましたが 、体幹を強化したいと思い、出会ったのがピラティスでした。 現在は、ピラティスとシルク...
    MORE
  • 体力面でプラスになっています(60代)
    2020/11/30
    毎週楽しくレッスンを受けています。 日常生活では意識して動かさない筋肉等を動かすことで、体力面でプラスになっている気がします。 リラックス効果もあるように思います。 これ...
    MORE
  • 筋力がついてくることを実感します(70代)
    2020/11/30
    腹式呼吸でゆったりリラックス、ストレッチ結構効いています。日に日に筋力がついてくることを実感します。 シルクサスペンションも楽しくて、効き目があります。
    MORE
  • 体が伸び、気持ちもスッキリ。(50代)
    2020/11/30
    lesson後は縮こまっていた体が伸びたの実感。そして気持ちもスッキリ。 それが嬉しくて楽しくて続けてこられています。ありがとうございます❗️❗️ スタジオも温かみがあり好きです。
    MORE
  • 体幹が強化出来ます。(50代)
    2020/11/30
    呼吸を行いながらやるので心が無になり、集中してやることができ、体幹やいろいろな身体の個所も強化出来ます！無理なく身体を動かせるというのがとても良いです。 姿勢も自然と正すよう...
    MORE
  • 姿勢が良くなりました！　(60代)
    2020/11/30
    シニアヨガ&ピラティスを受講しています。 もともと運動不足でしたが、一度坐骨神経痛でかなり苦しみました。 姿勢も悪かったりして、ピラティスをはじめてからは体幹が鍛えられて姿勢...
    MORE