体力面でプラスになっています(60代) | お客様の声 | 下関でヨガやピラティスにご興味をお持ちの方は女性専用のスタジオへお越しください

毎週楽しくレッスンを受けています。

日常生活では意識して動かさない筋肉等を動かすことで、体力面でプラスになっている気がします。

リラックス効果もあるように思います。

これからも続けていこうと思っています。